TRÜKKSZÓTÁR
LOW-AIR BODY - “Alsó testtel végzendő gyakorlatok”
UPPER BODY - “Felső testtel végzendő gyakorlatok”
SITTING - “Ülve végzendő gyakorlatok”
GROUND - “Földön végzett gyakorlatok”
ACROBATIC - “Akrobatikus gyakorlatok”
BLOCKING - "Az alsó testhez folyamatosan érintkező trükkök"
TRANSITION - "Átmenetek"
A freestyle azon elemei tartoznak ide, amikor állásból ülésbe, vagy ülő pozícióból állóba szeretnénk váltani. Ekkor lehetőségünk van megbonyolítani a leülést vagy felállást egy extra trükkel és nem csak leülünk a labdával, hanem például áthuzzúk belsővel a lábunk alatt a labdát, miközben leülünk a földre. Ilyen trükkök a scoopok, trickek.
GYIK
Hány éves kortól kezdhetek el freestyle focizni?
Szükséges-e profi focistának lennem, hogy tudjak freestyle focizni?
Milyen labdát használjak?
A labda használat sincs megkötve. Színre, márkára, anyagra, méretre lényegtelen, de a legtöbb freestyle foci bajnokságon szabványos méretű 5-ös focilabdával versenyeznek a freestylerek. 13 éves kor alatt a 4-es labdát ajánljuk még.
Milyen cipőt használjak?
Ahogyan a labda, úgy a cipő sincs behatárolva. Vannak sportolók, akik teremfoci cipőben (legelterjedtebb) és vannak akik utcai cipőkben gyakorolnak. Már vannak speciálisan elterjedt freestyler cipők is.
Első edzéseimen 20 percet bírtam sportolni, ez miért van?
Honnan tanulhatok trükköket?
Melyik trükktől mondhatom magamra, hogy freestyler vagyok?
Ha már egy világkört csinálsz mondhatod magad annak, de félig hivatalosan akkor vagy freestyler, ha meg tudod csinálni a Touzani vagy Mitchy világkört (TATW, MATW), ami körülbelül 3 hónapnyi gyakorlást vesz igénybe.
Milyen trükköket sajátítson el az, aki csak focizik és a technikáját fejlesztené?
Első sorban a focis cseleket ajánljuk, illetve az alap trükköket, mint a világkör, fél világkör, htw, crossover, toe bounce, x-over, lábfejen tartás, labdafelvételek.
HOGYAN KEZDJÜK EL?
A Freestyle Fociban a különböző nehézségű trükkök más-más begyakorlási időt vesznek igénybe. A következő 3 lejátszási listában megtaláljátok az összes létező trükköt nehézség szerint lebontva. További trükkökért és extra videókért ugorjatok át a youtube csatornánkra!



Megtanulási idő
1-3 hónap




3-12 hónap




1 év +



